专家团队
DOCTOR TEAM
每年6月14日是世界献血者日。卫健委发文,无偿献血是中国公民的健康素养,国家提倡18周岁至55周岁的健康公民自愿献血。
今年是“世界献血者日”二十周年,我院召开了《临床输血全过程及要求》会议,检验科唐琪主任在会议上强调了“医护人员在临床输血过程中的各项要求和行为规范”,并号召全院进行“无偿献血”。
据统计,一个成年人的身体里约有4.5升血液,而200毫升的血液,或许就可以挽救别人性命。
但目前在我国,献血人次仅约占我国人口的1%。甚至部分人群对献血很排斥,认为献血对身体有害。
献血的常见误区
每人每次的献血量为200m~400m,占人体总血量的5%~10%,完全在身体能承受的范围内,不会引起不适。献血后造血功能会让血液很快得到补充。
正常情况下献血是不会直接导致人体发胖的,但献血后,人体会加大对营养的需求,所以许多人会经常感觉到饥饿。如果不加以控制,易发胖。
正规采血点的工作人员均为经过采血专业培训的医务人员,采血流程严格按照国家规定,献血者所用的采血物料均为一次性使用,所以不会造成感染。
数据显示,献血后的不良反应主要是由于精神紧张造成的。人也可能因空腹献血等情况造成身体不适。
献血的好处
适量献血能有效地降低血液黏滞度,减轻动脉硬化的隐患,减少心脑血管发病率的危险,预防多种疾病。
通过血液的排出,可以减少体内过多的铁质,从而可以减少癌症的发病率。
适量的献血会使骨髓的造血系统不断的受到激发,产生新的血细胞的生成,使骨髓保持活力。
献血后,身体的造血功能会更加活凝,从而提高身体的抵抗力。
献血后可优先用血无偿献血或其家人需输血时,可优先用血。但医生会根据患者病情,优先把血液在急、危重症患身上。
献血前后注意事项
年龄:18~55
体重:男>50kg 女>45kg
体温正常、身体健康
饮食:头一天不要吃得太油腻
睡眠:不熬夜
女性:月经前后3天不宜献血
无需空腹:献血当天正常饮食,无需空腹,可以多喝点水
一般200~400ml,献血并不是量越多,次数越多越能体现爱心
1、携带有效证件(身份证);
2、一定要选择正规的献血车,也可以去市血液中心进行献血。
4小时内穿刺点不要接触水,24小时内不要做剧烈运动,避免熬夜!
献血后注意休息,多补充水分。
避免饮酒:献血后需要禁酒一段时间
献血后一个月内尽量避免喝茶,以免影响血液生长速度
补血食物:可以适当吃一些补血的鸡汤、红枣、提子、甘蔗以及肉类等
一滴血,一份爱
你的一个善举将拯救一个家庭
每一份血液,都是生命的礼物
每一个献血者,都是勇敢的英雄
因为你,爱常在!
感谢你,献血者!
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成都誉美医院
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